강좌 소개

오르난필라테스 전임강사

[POWER PLATESXPILATES]
파워 플레이트는 초당 25~50번의 진동으로 운동하는 동안 신체에 반사적 근수축을 일으켜
모세혈관 내 혈액 흐름을 일반 운동의 최대 5.8배의 운동 효과를 주는 트레이닝 기기입니다.

[MOVE 프로그램] 매회 30분 진행
- 짧은 시간 최대 효과! 점심, 휴게 시간을 활용한 직장인 런치 프로그램
- 진동과 중력 가속을 증폭시킨 운동 기기로 재활 및 체중 감량 프로그램
- 성장 호르몬 증가 및 스트레스 호르몬(코르티졸 수치) 감소 효과로 남녀노소 모두 추천

※ 준비물 : 운동복 또는 편한 복장
※ 본 강좌는 소수정예로 진행되는 강좌로 개강 3일 전까지 환불 가능합니다.
※ 중도취소시 단기 강좌(4회)의 경우 3회차 수강 전일까지 환불 가능합니다.
※ 소그룹 강좌는 개인 사유로 인한 결석 시, 보강 또는 환불이 불가합니다.
※ 소수정예 및 8회 미만으로 진행되는 단기 강좌는 할인 불가합니다.
※ 모든 강좌는 원활한 강좌 운영을 위해 개강 전 합반 또는 시간 이동이 될 수 있습니다.

■ 강좌 문의 사항은 031)5174-6262로 전화주시면 안내해 드리겠습니다.